Archive for

Zimowa depresja

Kiedy temperatura spada, a dni stają się coraz krótsze, wiele osób zaczyna odczuwać dziwne objawy. Wypełnianie obowiązków staje się trudne, popadamy w stan apatii i przygnębienia. Często zaczynamy za dużo jeść i w skutego tego tyjemy, śpimy za długo, jesteśmy rozbici i ociężali.

Czasem objawy zimowej depresji uniemożliwiają niektórym normalne funkcjonowanie w domu, w miejscu pracy czy nauki. Część osób cierpiących na takie zaburzenia popada w stan głębokiej beznadziei. Więcej “Zimowa depresja” »

Ekologia i wolontariat

koszJaką Ziemię zostawimy następnym pokoleniom?

Dzisiaj stan naszej planety jest w opłakanej kondycji, dlatego też każda osoba świadoma zbliżających się zagrożeń związanych z ociepleniem klimatu i tonami śmieci zanieczyszczającymi nasze oceany, lasy i ulice miast musi zacząć działać! Niestety, skoncentrowanie się jedynie na naszym najbliższym otoczeniu nie jest już wystarczające, by uchronić Ziemię przed katastrofą ekologiczną. Segregowanie domowych odpadów, rezygnacja z plastykowych opakowań, czy zamiana samochodu na rower są właściwymi decyzjami podejmowanymi każdego dnia, ale jeśli nie jest nam obojętny stan środowiska, w którym będą żyły nasze wnuki i ich potomkowie, to musimy podjąć się też bardziej zorganizowanych akcji. Więcej “Ekologia i wolontariat” »

Zioła – Wierzbówka i Waleriana

Ostatnia część o popularnych ziołach.

wierzbowkaWierzbówka kiprzyca

Wierzbówka kiprzyca – (epilobium angustifolium) pochodzi z rodziny wiesiołkowatych. Jest to roślina spotykana na terenie całej Polski, porasta najczęściej obrzeża lasów, polany, wyręby, przydroża. Jest rośliną od dawna znaną i cenioną w Chinach i Tybecie.

Liście wierzbówki kiprzycy zawierają sporą garbników, witaminę C, śluzy, cukry, flawonidy (kwercetynę, kempferol) oraz alkaloidy. Kłącza wierzbówki można stosować jako środek dezynfekujący i wspomagający gojenie, a także przy stanach zapalnych jamy ustnej i chorobach dziąseł ( należy żuć świeże i umyte kłącza). Więcej “Zioła – Wierzbówka i Waleriana” »

Zioła – Skrzyp polny

skrzypOtacza nas fascynujący świat roślin. Każda z nich ma dla człowieka jakieś znaczenie: dekoracyjne, użytkowe, zdrowotne. Na nasz organizm oddziałują w specyficzny dal siebie sposób nie tylko te rośliny, które nazywamy ziołami, lecz także owoce i warzywa, a nawet rośliny dekoracyjne. W tym dziale przybliżymy państwu ich właściwości. Więcej “Zioła – Skrzyp polny” »

Milion na minutę – globalny problem z plastikowymi butelkami

butelkiWedług prognoz, do 2021 roku roczne zużycie plastikowych butelek znacznie przewyższy recykling i narazi na niebezpieczeństwo oceany, wybrzeża oraz całe środowisko. Każda kolejna minuta to milion sprzedanych butelek na całym świecie, a ta liczba stale rośnie. Kryzys środowiskowy będzie równie poważny, jak zmiana klimatu. Więcej “Milion na minutę – globalny problem z plastikowymi butelkami” »