Artykuły z kategorii Publikacje

Polskie zioła

hodować ziołaZiołami nazywamy wszystkie rośliny, które dostarczają surowców zielarskich. Ze względu na ich działanie możemy wyróżnić gatunki lecznicze ziół (w tym stosowane w kosmetyce), przyprawowe oraz trujące.

Rośliny zielarskie to nie tylko jednoroczne i dwuletnie rośliny zielne, ale także byliny, warzywa, krzewy, drzewa i niektóre grzyby. Z ziół możliwe jest pozyskiwanie: ekstraktów leczniczych, przypraw a także rozmaitych olejków. W Polsce występuje (lub jest uprawianych) około 70 gatunków różnych ziół. » Czytaj dalej

Zasady racjonalnego odżywania

Kids Field Hay Boys ApplesZ punktu widzenia fizjologii człowieka, jesteśmy istotami wszystkożernymi. Istnieją jednak pewne grupy społeczne, które z przyczyn moralnych, kulturalnych, zdrowotnych czy religijnych wyłączają ze swojej diety mięsa (w tym ryby i owoce morza). Taki rodzaj praktyk żywnościowych nazywamy wegetarianizmem. W obecnych czasach wegetarianizm praktykowany jest głównie z pobudek etycznych, a żywność wegetariańska cieszy się sporym powodzeniem. » Czytaj dalej

Kalkulator kalorii — jak obliczyć swoje dzienne zapotrzebowanie kaloryczne?

kalorieChcesz zacząć zdrowo się odżywiać lub zgubić kilka kilogramów, więc masz w planie pudełka dietetyczne? To najlepszy sposób na wdrożenie prawidłowych nawyków i szybką redukcję. Jednak zanim zaczniesz korzystać z cateringu codziennego, musisz najpierw ustalić, jaką ilość kalorii powinno dostarczać Ci Twoje menu. Zobacz, obliczyć zapotrzebowanie energetyczne. » Czytaj dalej

Jak suszyć zioła?

suszNatura dostarcza nam mnóstwo cenny roślin i ziół, ale nie zawsze wiemy jak je właściwie suszyć. Podpowiadamy jak suszyć zioła?

Zioła wokół nas

Zioła to cenne źródło naturalnych właściwości zdrowotnych. Pomagają na wiele chorób i dolegliwości. » Czytaj dalej

Medycyna naturalna

medycyna naturalnaMedycyna naturalna jest to dział medycyny który leczy sposobami naturalnymi. Nieco różni się ona od metod zwyczajnych, tym bardziej że tutaj leczenie jest bardzo przyjemne. Medycyna naturalna staje się coraz bardziej powszechna ponieważ nie zawsze wszystkie choroby da się wykryć za pomocą leczenia tradycyjnego. Kiedy lekarz stwierdzi że nie zna przyczyn choroby pacjenta wówczas pozostaje jak najbardziej medycyna naturalna. Są to takie zabiegi które wykonuje się najczęściej w punktach medycyny naturalnej. Wykonują je przeszkoleni specjaliści. Warto sprawdzać ich dokumenty aby nie trafić na oszustów. » Czytaj dalej

Najczęstsze objawy alergii i ich wpływ na zdrowie

AlergenDo najczęstszych objawów alergii należą napady kichania, kaszlu, łzawienie z oczu, katar, swędzenie spojówek, obrzęk i ból gardła. Obrzęk śluzówek powoduje wrażenie słabszego słuchu czy nawet bólu ucha, a także trudności z oddychaniem.

Inne objawy to również ból głowy, brzucha, zaburzenia koncentracji nawet apatia i stany depresyjne. Czasem są to wysypki na skórze. W cięższych przypadkach trudności w oddychaniu prowadzą do ataku astmy. » Czytaj dalej

« Older Entries