Co na śniadanie można szybko przyrządzić?

Kiedy rano spieszysz się do pracy, a w międzyczasie musisz pomóc dzieciom, przygotować pierwsze i drugie śniadanie dla całej rodziny, nie masz zbyt wiele czasu na komponowanie potraw. Podpowiemy Ci jak przygotować smaczne śniadanie w kilka minut.

Co na śniadanie? Wiosenne naleśniki będą idealne

pancakesDo przygotowania pysznych naleśników potrzebujesz:

  • 250 ml mleka
  • 250 ml wody gazowanej
  • 500 g mąki
  • 4 jajka
  • 3 łyżki cukru
  • szczyptę soli
  • łyżkę oleju
  • ok. 300 g twarogu
  • opakowanie cukru wanilinowego
  • 2-3 kiwi
  • 2-3 banany
  • sosu czekoladowego, bitej śmietany lub cukru pudru

Więcej “Co na śniadanie można szybko przyrządzić?” »

Soja nie tylko dla wegetarian

imagesWegetarianie, choć nie jedzą mięsa, nie muszą martwic się, że ich posiłki nie będą urozmaicone oraz, że nie dostarczą do organizmu potrzebnych składników odżywczych. Dlaczego? Ponieważ soja, tak chętnie przez nich wykorzystywana, znakomicie zastępuje produkty, których nie przyjmują w innej formie.

Tak naprawdę w naszych realiach, soja jest niedocenianym źródłem witamin, minerałów oraz składników odżywczych. Ma również znakomite walory smakowe. Zgodnie z tym co podają dietetycy, soja zawiera pełnowartościowe białko, nienasycone kwasy tłuszczowe oraz witaminy z grupy B. Badania pokazują, że rewelacyjnie obniża cholesterol oraz chroni przed miażdżycą i chorobami serca, jak również łagodzi przebieg menopauzy u kobiet. Zawarte w soi naturalne hormony- fitostrogeny obniżają zachorowalność na raka piersi i jajników, dlatego też są naturalnymi sprzymierzeńcami kobiet w profilaktyce tej choroby. Więcej “Soja nie tylko dla wegetarian” »

Jak właściciele restauracji walczą o Klientów?

klientObecnie bardzo łatwo można zauważyć, że powstaje coraz więcej lokali gastronomicznych tego typu. Nic więc dziwnego, że rywalizacja w tej branży jest naprawdę bardzo duża. Jak najlepsze restauracje na Starówce zabiegają o swoich Klientów? Na czym w głównej mierze skupiają się właściciele takich punktów, aby nie brakowało im odpowiednich dochodów przez cały rok kalendarzowy? Więcej “Jak właściciele restauracji walczą o Klientów?” »

II Podkarpacka Konferencja Rolnictwa Ekologicznego

konferencjaW dniu 19 listopada bm. w Gminnym Centrum Kultury w Trzcianie odbyła się II Podkarpacka Konferencja Rolnictwa Ekologicznego pod nazwą „Rolnictwo Ekologiczne szansą rozwoju i ochrony środowiska Podkarpacia”. Organizatorem konferencji był Związek Stowarzyszeń „Podkarpacka Izba Rolnictwa Ekologicznego”, Wójt Gminy Świlcza, WIJHARS, ARiMR oraz OT ARR. Patronat Honorowy sprawowali: Marszałek Województwa Podkarpackiego i Wojewoda Podkarpacki. Więcej “II Podkarpacka Konferencja Rolnictwa Ekologicznego” »

Szarlotka z prażonymi jabłkami

szarlotka z prażonymi jabłkamiDomowa szarlotka z prażonymi jabłkami to jeden z najsmaczniejszych deserów. Poniższy przepis jest o tyle ciekawy, iż do ciasta nie dodaje się ani grama cukru, przez co jest ono jeszcze lżejsze i zdrowsze i mogą sobie na nie pozwolić nawet osoby dbające o swoją figurę i będące na diecie. Kruche ciasto wypełnione miękkimi, prażonymi jabłkami o zapachu wanilii i cynamonu, to istny raj dla podniebienia. Zachęcamy do wypróbowania poniższego przepisu na pyszną szarlotkę z prażonym jabłkami. Więcej “Szarlotka z prażonymi jabłkami” »

Wydatki na ekologię

ozePolska musi co roku inwestować 4 mld euro, aby do 2020 roku osiągnąć unijne normy w zakresie ochrony przyrody – poinformował minister środowiska Jerzy Swatoń, podczas mazowieckiego forum samorządowego w Warszawie. Obecnie przeznaczamy na ten cel ok. 1,5 mld euro. Prawie 1 mld euro rocznie przekazują Narodowy Fundusz Ochrony Środowiska i Gospodarki Wodnej oraz jego oddziały wojewódzkie, powiatowe i gminne. Więcej “Wydatki na ekologię” »

Domki przyjazne środowisku

domkiKażdą budowlę należy zaplanować dokładnie. To niejednokrotnie najtrudniejszy etap do przebrnięcia dla każdego, kto chce posiadać ładny, ciekawy i solidny domek letniskowy, ale nie do końca potrafi sobie go wyobrazić. Nasza firma wychodzi naprzeciw potrzebom klienta. Udzielamy fachowych rad odnośnie doboru materiałów, sposobów dociepleń, technologii budowy itd. Dokładne zaplanowanie zakresu prac daje nam możliwość określenia z góry, na podstawie sporządzonego kosztorysu, kosztów przedsięwzięcia i zobrazowania budowy. Państwo za to będziecie od początku wiedzieli jak Wasz domek będzie wyglądał oraz ile kosztować będzie Was inwestycja. Więcej “Domki przyjazne środowisku” »

Kotlety warzywne

kotlety warzywneKotlety warzywne to wyśmienite połączenie warzyw i przypraw. Kotlety warzywne można robić łącząc ze sobą najróżniejsze warzywa w dowolnych proporcjach. Jedyną zasadą w tych przepisach jest to, że warzywa muszą być ugotowane i nie zawierać za dużo wody. Poniżej przepis na ​​7 kotletów.
Czas przygotowania: 20 min
Czas gotowania: 30 min

Składniki

Więcej “Kotlety warzywne” »

« Older Entries