Od kilku lat obserwujemy różnego rodzaju tendencje i teorie, jak żyć zdrowo i długo. Teraz trzeba być fit, a nowoczesne diety bazują przede wszystkim na promowaniu roślin i racjonalnej ilości węglowodanów. I tak jest wiele różnych przepisów, diet mniej lub bardziej restrykcyjnych, a wszystkie mają swoich zwolenników i przeciwników. Pamiętajmy, że rynek bardzo szybko dostosowuje się do nowej mody i tak w związku z tym wraz z oskarżaniem glutenu o całe zło mamy zapełnione regały produktami bezglutenowymi, głośne mówienie o problemach z trawieniem mleka skutkuje większą ilością nabiału bez laktozy. » Czytaj dalej
Poradnik dla początkujących: Jak korzystać z kociołka żeliwnego
To kluczowy element tradycyjnej kuchni, cieszący się zainteresowaniem dzięki swojej trwałości i unikalnym właściwościom. Jest to narzędzie, które z pokolenia na pokolenie przekazywane jest jako dziedzictwo kulinarnych tradycji. Dzięki żeliwu, kociołek idealnie nadaje się do przygotowania potraw, które wymagają długiego, równomiernego gotowania, jak np. ragout czy gulasze. Jak korzystać z kociołka, jeśli nigdy wcześniej nie miało się ku temu okazji? Przygotowaliśmy krótki poradnik dla początkujących – zapraszamy do lektury! » Czytaj dalej
Herbata czarna vs herbata zielona: głębokie zrozumienie różnic
Na przestrzeni lat, debata na temat wyższości herbaty czarnej nad zieloną, lub na odwrót, nurtuje zarówno koneserów, jak i zwykłych miłośników tego napoju. Wybór pomiędzy tymi dwoma rodzajami herbaty nie ogranicza się tylko do różnicy w smaku i preferencjach osobistych, ale ma też głęboki wpływ na zdrowie, sposób przygotowania i nawet na kulturalne obyczaje związane z ich piciem. W niniejszym artykule dokonamy szczegółowego porównania herbaty czarnej i zielonej, wyjaśniając ich zalety, potencjalne wady, oraz, jak niezwykle ważne jest zrozumienie procesu ich przygotowania. » Czytaj dalej
Zrównoważona moda wegańska – wybór etycznych i ekologicznych ubrań
W dzisiejszych czasach, gdy coraz więcej osób poszukuje sposobów na redukcję swojego śladu węglowego i prowadzenie bardziej etycznego stylu życia, moda wegańska zyskuje na popularności. Ale co dokładnie oznacza termin „zrównoważona moda wegańska”, i jak możemy dokonywać świadomych wyborów, które są zarówno przyjazne dla zwierząt, jak i dla planety? W tym artykule przyjrzymy się, jak moda wegańska wpisuje się w kontekst ekologii i etyki. » Czytaj dalej
Odzyskaj zdrowie z roślinnym postem dr Dąbrowskiej
Dieta dr Dąbrowskiej z cateringu ProszęZdrowie nie zawiera produktów odzwierzęcych oraz cukru, jest zbudowana na podstawie pewnej grupy warzyw i owoców. Jest to post leczniczy oczyszczający organizm z toksyn który wdraża odżywianie wewnętrzne. Post Dąbrowskiej powoduje samoleczenie organizmu eliminując różne schorzenia, odbudowuje jego harmonię i pobudza metabolizm. Dieta Ewy Dąbrowskiej wspomaga leczenie chorób układu sercowo- krążeniowego, hormonalnego, cukrzycę, alergie itd. » Czytaj dalej
Wielofunkcyjny robot kuchenny: czym się kierować przy wyborze?
Współczesna kuchnia to nie tylko miejsce do przygotowywania posiłków, ale coraz częściej centrum życia domowego. Nic dziwnego, że coraz chętniej sięgamy po urządzenia, które ułatwiają i usprawniają gotowanie. Jednym z nich jest wielofunkcyjny robot kuchenny, który potrafi wyręczyć nas w wielu żmudnych zadaniach. Jak jednak wybrać odpowiedni model? Na co zwrócić uwagę przy zakupie? » Czytaj dalej
Schudnij dzięki spalaczom tłuszczu
Chęć utraty określonej ilości tkanki tłuszczowej towarzyszy wielu osobom. Próbujemy schudnąć, ale nie zawsze nam to wychodzi. Często po prostu chcemy nazbyt szybko utracić to, co jest w nadmiarze, często sięgamy po niewłaściwe środki i sposoby. Bez wątpienia brak odpowiednich efektów może mocno zniechęcić do działania, aczkolwiek chodzi o to, aby się nie poddawać i chodzi także o to, aby sięgać po właściwe metody odchudzania. Jednym z produktów, który obecnie jest szeroko reklamowany, który jest dosyć popularny są spalacze tłuszczu. Sama ich nazwa już bardzo pozytywnie wpływa na naszą psychikę. » Czytaj dalej
Wegańska dieta a zdrowie – dowiedz się, jak utrzymać dobrą formę
Dieta wegańska cieszy się coraz większą popularnością na całym świecie, zarówno ze względów etycznych, ekologicznych, jak i zdrowotnych. Eliminując z diety wszystkie produkty pochodzenia zwierzęcego, weganie muszą jednak zwrócić szczególną uwagę na odpowiedni dobór składników odżywczych, aby zachować zdrowie i dobrą kondycję. W tym artykule przyjrzymy się, jak skutecznie zbilansować dietę wegańską oraz jakie suplementy mogą być konieczne, aby zapewnić organizmowi wszystko, czego potrzebuje. » Czytaj dalej
Wegańskie alternatywy dla produktów spożywczych – jak zastąpić nabiał i mięso?
Weganizm, coraz bardziej popularny styl życia, opiera się na wykluczeniu produktów pochodzenia zwierzęcego z diety. Jednym z najczęstszych wyzwań dla osób przechodzących na dietę wegańską jest znalezienie odpowiednich substytutów dla nabiału, takich jak mleko, ser czy jogurt. Jednak istnieje wiele smacznych i zdrowych alternatyw, które mogą z powodzeniem zastąpić produkty nabiałowe. » Czytaj dalej