Tag Archive for zdrowy styl życia

Najczęstsze objawy alergii i ich wpływ na zdrowie

AlergenDo najczęstszych objawów alergii należą napady kichania, kaszlu, łzawienie z oczu, katar, swędzenie spojówek, obrzęk i ból gardła. Obrzęk śluzówek powoduje wrażenie słabszego słuchu czy nawet bólu ucha, a także trudności z oddychaniem.

Inne objawy to również ból głowy, brzucha, zaburzenia koncentracji nawet apatia i stany depresyjne. Czasem są to wysypki na skórze. W cięższych przypadkach trudności w oddychaniu prowadzą do ataku astmy. » Czytaj dalej

Budowanie odporności jesienią

odpornoscOdporność to cecha naszego organizmu, która sprawia, że nasze ciało jest niepodatne na niekorzystne działanie niektórych czynników środowiskowych, takich jak brak wody, niskie temperatury czy drobne infekcje mikroorganizmami chorobotwórczymi.

Wysoki poziom odporności jest szczególnie ważny w dobie aktualnie szalejącej pandemii, gdzie nie tylko zmniejsza on ryzyko zakażenia się koronawirusem, lecz także łagodzi przebieg ewentualnego zakażenia. » Czytaj dalej

Ekologiczny dom

eko domW tej chwili buduje się tak wiele domków jednorodzinnych, że warto jest naprawdę zainwestować w różnego rodzaju ekologiczne rozwiązania, które w rzeczywistości w perspektywie na przyszłość pomogą zaoszczędzić sporo pieniędzy chociażby na samym ogrzewaniu domu czy też zużyciu energii elektrycznej albo wody, a także o czym być może zbyt mało nadal osób wie, istnieje cały szereg dopłat rządowych, państwowych do montażu w naszych prywatnych domach systemów oszczędzania energii, systemów ekologicznych, pomagających w ochronie środowiska naturalnego. » Czytaj dalej

Zdrowy styl życia jest w modzie!

styl życiaCzasy, w których asortyment sklepów był ograniczony, gotowano tylko, aby zaspokoić głód dawno przeminęły. Dzisiaj zapanowała moda na zdrowe żywienie, za którą chcą podążać zarówno producenci żywności jak i jej sprzedawcy i oczywiści my – coraz bardziej świadomi konsumenci.

Dzięki obecnym trendom, które dotyczą wszelkiej tematyki kulinarnej, począwszy od produkowania ekologicznej żywności, skończywszy na gotowaniu nietypowych potraw, zaczynamy przywiązywać większą wagę do tego, czym się żywimy. Rezygnujemy z przetworzonego jedzenia, a fast-foody ustępują miejsca wegetariańskim czy wegańskim knajpom, które z roku na rok chętniej odwiedzamy. Jesteśmy bardziej świadomi siebie i coraz odważniej eksperymentujemy z żywnością. W domu ochoczo sięgamy po nieznane dotąd produkty z grupy superfoods (żywności o korzystnym wpływie na zdrowie). Przejawem nowych trendów jest coraz powszechniej dostępna zdrowa żywność. » Czytaj dalej

W zgodzie z naturą – wegańskie kosmetyki

Wegetarianizm to dla wielu wyrzeczenie trudne do zrozumienia. Jednak dla wielu, którym los zwierząt nie jest obojętny, jest to podstawa egzystowania zgodnie z zachowaniem poszanowania dla natury i życia zwierzęcego. Kolejnym etapem wyrażającym szacunek dla praw zwierząt jest weganizm.
kosmetyki
Weganizm jest wyrzeczeniem się już nie tylko mięsa ze swojej diety, lecz wszelkich produktów pochodzenia zwierzęcego, np. nabiału. Weganie nie ograniczają się do wyeliminowania produktów spożywczych pochodzenia zwierzęcego, lecz również wszelkich artykułów jak np. części garderoby czy kosmetyki. » Czytaj dalej

Czy istnieje jeszcze coś takiego jak “zdrowa żywność”?

zdrowa zywnoscNiewiele osób nie zastanawia się specjalnie nad tym, co je. Większość ludzi traktuje jedzenie jako pewną fizjologiczną konieczność, która można sobie czasem urozmaicić zjedzeniem czegoś niestandardowego – i tyle. Jest jednak takie stare, proste przysłowie: “jesteś tym, co jesz”. Dosłownie i w przenośni – nie tylko bowiem nasze ciało składa się w 100% z materii, która przeszła wcześniej przez nasz żołądek, ale także nasz stan psychiczny wiąże się bardzo ściśle z naszą dietą. » Czytaj dalej

« Older Entries