Co zawierają płatki orkiszowe?

Płatki orkiszowe powstają ze zgniecionych ziaren orkiszu. Zawierają wiele cennych minerałów i witamin. Dzięki temu sprzyjają poprawie odporności organizmu oraz pomagają zwalczać infekcje. Osoby preferujące zdrowy styl życia powinny wobec tego uwzględnić w codziennej diecie właśnie ten rodzaj płatków.

Skład płatków orkiszowych

W płatkach orkiszowych znajdują się takie składniki jak: węglowodany, składniki mineralne i tłuszcze. Dodatkowo, płatki orkiszowe to niezastąpione źródło: białka, błonnika, żelaza, wapnia, witamin z grupy B oraz PP. Regularne spożywanie płatków orkiszowych sprawi, że włosy i paznokcie nie będą łamliwe. Poza tym, poprawi się praca narządów w organizmie. Płatki orkiszowe zaleca spożywać się osobom po zawałach oraz diabetykom. Dowiedziono bowiem, że produkt ten obniża poziom cholesterolu we krwi. W płatkach orkiszowych znajduje się rodanid, substancja czynna działająca jak naturalny antybiotyk. Wykazuje on przeciwbakteryjne właściwości. Jako, że znajduje się on w kobiecym mleku, to można mieć pewność, że analogicznie, spożywanie płatków orkiszowych sprawi, że małe dzieci będą skutecznie chronione przed infekcjami wirusowymi. Wzmocniony zostanie bowiem solidnie ich układ odpornościowy.

Systematyczne spożywanie płatków orkiszowych

Tak cenny dla organizmu skład płatków orkiszowych powoduje, że osoby, które będą je regularnie spożywać na co dzień będą czuły się o wiele lepiej. Płatki można jeść na wiele sposobów, zarówno po zagotowaniu, jak i na surowo. Doskonale będą komponować się z jogurtami, mlekiem i owocami, a także sprawdzą się jako składnik musli. Wobec tego, warto wprowadzić je do codziennego jadłospisu jako w pełni wartościowe śniadanie. Kupując płatki orkiszowe, dobrze będzie sugerować się producentem, jakim jest Kupiec. To firma, która sprzedaje super food w Polsce już od dawna i faktycznie ich produkty wyróżniają się najlepszym składem na rynku. Spożywanie wartościowych posiłków powinno stać się priorytetem wszystkich osób, którym zależy na doskonałej formie.

Pokrewne tematy:

 

Płatki drożdżowe - co musisz wiedzieć? Płatki drożdżowe to niezastąpiona pomoc każdej pani domu. Dzięki nim zagęścisz domowe sosy i zupy. Możesz wykorzystać je także do…
 

Czy jedzenie płatków owsianych jest zdrowe? Owsianka jest popularnym śniadaniem z wieloma entuzjastami, jak i wielu przeciwników. Wiadomo jest, że owsianka niesie ze sobą wiele korzyści…
 

Które warzywa są najzdrowsze? Chcąc się zdrowo odżywiać, pierwszą i podstawową myślą są warzywa. W końcu od zawsze nam mówiono o warzywach jako źródłach…
 

Czy warto jeść kiełki? Kiełki - małe, delikatne rośliny, które wyrastają z nasion, zyskują coraz większą popularność w dziedzinie zdrowego odżywiania. Są one bogate…