Choroby cywilizacyjne, takie jak choroby serca, cukrzyca typu 2, otyłość czy nowotwory, są jednymi z największych wyzwań zdrowotnych współczesnego świata. Styl życia, w tym dieta, odgrywa kluczową rolę w ich rozwoju. W ostatnich latach dieta roślinna zyskała na popularności jako skuteczna metoda profilaktyki i wsparcia zdrowia. W artykule omówimy, jak dieta oparta na roślinach może przyczynić się do zmniejszenia ryzyka występowania chorób cywilizacyjnych oraz jakie mechanizmy stoją za tym pozytywnym wpływem. » Czytaj dalej
Artykuły z kategorii Publikacje
Mleka roślinne – jakie wybrać?
Mleka roślinne zyskują na popularności jako alternatywa dla mleka krowiego. Są odpowiednie dla osób z nietolerancją laktozy, wegan, a także dla tych, którzy chcą ograniczyć spożycie produktów zwierzęcych. Każdy rodzaj mleka roślinnego ma swoje właściwości i zastosowania. Jakie mleko roślinne wybrać i do czego nadaje się najlepiej? » Czytaj dalej
Jak w sprawny sposób przygotować przyjęcie?
Dzisiaj coraz więcej osób prowadzi niezwykle aktywny tryb życia – praca, dom, dzieci zajmują niemal całą dobę.
Dlatego też brakuje czasu na inne rzeczy, które czasami należą do naszych obowiązków. Jeśli planujesz zorganizowanie przyjęcia to obecnie najlepszym rozwiązaniem jest współpraca z firmą cateringową, jaka wykona dla nas całe zlecenie. Nie ważne jaka to okoliczność, gdzie się ona odbywa oraz na ile osób, albowiem wykwalifikowani kucharze oraz obrotne kelnerki wszystkich się zajmą, a Ty wreszcie będziesz mogła skupić się na beztroskim spędzeniu czasu na imprezie. » Czytaj dalej
Odżywki – potrzebne czy nie?
Odżywki sportowe to produkty, na które stawia bardzo wielu z nas, ponieważ właściwie stosowane, mogą nam pomóc osiągnąć bardzo wiele sportowych celów. Jednakże jeśli ktoś myśli, że od odżywek zależy nasz sukces sportowy, jest w błędzie. Ponieważ jedynie adekwatna dieta, właściwe treningi i odżywki prowadzą nas prostą drogą do sukcesu.
_
Eko podróże – Jak podróżować z poszanowaniem dla natury
W dzisiejszych czasach coraz więcej osób zdaje sobie sprawę z konieczności dbania o naszą planetę. Wzrost świadomości ekologicznej wpływa również na sposób, w jaki podróżujemy. Eko podróże to styl podróżowania, który minimalizuje negatywny wpływ na środowisko, promując zrównoważony rozwój i ochronę przyrody. W tym artykule przyjrzymy się, jak podróżować z poszanowaniem dla natury, aby nasze wyjazdy były bardziej przyjazne dla środowiska. » Czytaj dalej
Może to jest kwestia mody
Od kilku lat obserwujemy różnego rodzaju tendencje i teorie, jak żyć zdrowo i długo. Teraz trzeba być fit, a nowoczesne diety bazują przede wszystkim na promowaniu roślin i racjonalnej ilości węglowodanów. I tak jest wiele różnych przepisów, diet mniej lub bardziej restrykcyjnych, a wszystkie mają swoich zwolenników i przeciwników. Pamiętajmy, że rynek bardzo szybko dostosowuje się do nowej mody i tak w związku z tym wraz z oskarżaniem glutenu o całe zło mamy zapełnione regały produktami bezglutenowymi, głośne mówienie o problemach z trawieniem mleka skutkuje większą ilością nabiału bez laktozy. » Czytaj dalej
Herbata czarna vs herbata zielona: głębokie zrozumienie różnic
Na przestrzeni lat, debata na temat wyższości herbaty czarnej nad zieloną, lub na odwrót, nurtuje zarówno koneserów, jak i zwykłych miłośników tego napoju. Wybór pomiędzy tymi dwoma rodzajami herbaty nie ogranicza się tylko do różnicy w smaku i preferencjach osobistych, ale ma też głęboki wpływ na zdrowie, sposób przygotowania i nawet na kulturalne obyczaje związane z ich piciem. W niniejszym artykule dokonamy szczegółowego porównania herbaty czarnej i zielonej, wyjaśniając ich zalety, potencjalne wady, oraz, jak niezwykle ważne jest zrozumienie procesu ich przygotowania. » Czytaj dalej
Odzyskaj zdrowie z roślinnym postem dr Dąbrowskiej
Dieta dr Dąbrowskiej z cateringu ProszęZdrowie nie zawiera produktów odzwierzęcych oraz cukru, jest zbudowana na podstawie pewnej grupy warzyw i owoców. Jest to post leczniczy oczyszczający organizm z toksyn który wdraża odżywianie wewnętrzne. Post Dąbrowskiej powoduje samoleczenie organizmu eliminując różne schorzenia, odbudowuje jego harmonię i pobudza metabolizm. Dieta Ewy Dąbrowskiej wspomaga leczenie chorób układu sercowo- krążeniowego, hormonalnego, cukrzycę, alergie itd. » Czytaj dalej
Schudnij dzięki spalaczom tłuszczu
Chęć utraty określonej ilości tkanki tłuszczowej towarzyszy wielu osobom. Próbujemy schudnąć, ale nie zawsze nam to wychodzi. Często po prostu chcemy nazbyt szybko utracić to, co jest w nadmiarze, często sięgamy po niewłaściwe środki i sposoby. Bez wątpienia brak odpowiednich efektów może mocno zniechęcić do działania, aczkolwiek chodzi o to, aby się nie poddawać i chodzi także o to, aby sięgać po właściwe metody odchudzania. Jednym z produktów, który obecnie jest szeroko reklamowany, który jest dosyć popularny są spalacze tłuszczu. Sama ich nazwa już bardzo pozytywnie wpływa na naszą psychikę. » Czytaj dalej