Tag Archive for zdrowy styl życia

Dieta obniżająca cholesterol – skuteczne podejście do zdrowia serca

produkty choresterolW dzisiejszym społeczeństwie wiele osób boryka się z problemem podwyższonego poziomu cholesterolu, co może zwiększać ryzyko wystąpienia chorób serca.

Na szczęście istnieje skuteczne podejście, które może pomóc w obniżeniu poziomu cholesterolu – dieta. Wybór odpowiednich produktów spożywczych może mieć kluczowe znaczenie dla zdrowia serca. » Czytaj dalej

Przejedzenie w Wielkanoc

wielkanocWielkanoc to czas świętowania i odpoczynku, jednak przestrzeganie zdrowych nawyków żywieniowych może być w tym okresie trudne. Przejadanie się podczas świąt jest dość częstym zjawiskiem. Aby dokonywać lepszych wyborów żywieniowych, warto poznać przyczyny przejadania się i wprowadzić zmiany, które pozwolą zdrowo spędzić ten czas, jednocześnie czerpiąc przyjemność z pysznego, świątecznego jedzenia. » Czytaj dalej

W poszukiwaniu długowieczności

to each other selfie the old man 2819241Chociaż istnieją schorzenia typowe dla starszego wieku bądź przyczyniające się do przyspieszenia starzenia, to współczesna medycyna samego okresu nazywanego starością nie traktuje jako choroby. Uważa się raczej, że starość jest narastającą z wiekiem reakcją organizmu na oddziaływania różnorodnych czynników, zarówno genetycznych, jak i wynikających z warunków życia. » Czytaj dalej

Zdrowe odżywianie przy napiętym harmonogramie? To możliwe!

zdroweZdrowe, smaczne, zbilansowane odżywianie to obecnie jeden z nurtów, za którym chce iść prawie każdy z nas. Liczy się nasze zdrowie, samopoczucie, ale też nasz wygląd, a nigdy nie będzie lepszy, niż wtedy, kiedy zadbamy o swoją dietę. Jak jednak tego dokonać, jeśli mamy bardzo dużo pracy i ani chwili na to, by samodzielnie przygotować posiłek, jedzenie do pracy czy zdrowe przekąski? » Czytaj dalej

O czym warto pamiętać, korzystając z soczewek sferycznych?

soczewki sferyczneSoczewki określane jako sferyczne to najpopularniejszy typ szkieł kontaktowych. Sięgają po nie osoby z krótko- oraz dalekowzrocznością. Dzięki soczewkom mogą poprawić jakość widzenia oraz cieszyć się aktywnym trybem życia. Użytkownicy soczewek kontaktowych mają dziś naprawdę duży wybór wariantów polskich oraz zagranicznych marek. W szerokiej ofercie producentów znajdują się m.in. soczewki nazywane sferycznymi. Co je odróżnia od pozostałych? Na co należy zwracać uwagę, korzystając z tego rodzaju korekcji? » Czytaj dalej

« Starsze Wpisy Nowsze Wpisy »