Stewia w płynie – jakie korzyści dla zdrowia niesie?
O negatywnym wpływie białego cukru na nasze zdrowie nie trzeba wiele mówić — raczej każdy zdaje sobie z tego sprawę, szczególnie jeśli chce dbać o sylwetkę, stawy, układ sercowo-naczyniowy etc. Na szczęście na rynku istnieje wiele fantastycznych zamienników, które są od niego lepsze nie tylko pod względem witamin i minerałów, ale także intensywności smaku i braku skutków ubocznych. Jedną ze zdrowych alternatyw jest stewia w płynie. O jej pozytywnym wpływie na nasz organizm opowiemy w poniższym artykule. Dodatkowo wymienimy wszelkie dobra, jakie posiada w swoim składzie oraz wskażemy na możliwości jej stosowania.
Stewia w płynie — przełom w słodzeniu?
Chcąc dokładnie opisać działanie tego naturalnego słodzika w płynie, należy zacząć od tego, z czego jest wytwarzana. Stewia to roślina z rodziny astrowatych, osiągająca 40-80 cm wysokości. Posiada owalne liście o długości około 4, które są jej najsłodszą częścią i niewielkie, białe kwiatki. Od lat znana jest jako naturalny słodzik.
Dlaczego stewia w płynie jest lepszą alternatywą dla cukru? Jak wiadomo, jego spożywanie wiąże się z dostarczaniem do naszego organizmu wielu kalorii, które przekładają się na wyższą masę ciała. Co więcej, udowodniono, że regularne spożycie napojów słodzonych zwiększa co najmniej 2-krotnie ryzyko otyłości. Ta z kolei jest chorobą, która w bardzo negatywny sposób może działać na nasz organizm. Dzięki stewii w płynie możemy cieszyć się słodkimi potrawami bez tych przykrych konsekwencji! Co więcej, nadmierne spożywanie cukru prowadzi także do cukrzycy. Badania przeprowadzone w ramach Framingham Heart Study, pokazały, że osoby pijące codziennie co najmniej jeden napój słodzony, mają większe aż o 48% ryzyko rozwoju zespołu metabolicznego. Te argumenty w zupełności wystarczą, aby pokazać, o ile lepszym rozwiązaniem jest stosowanie stewii w płynie. Warto także wypróbować inne jej postaci, jak na przykład ekstrakt, pastylki, czy nawet pokryty nią erytrytol.
Jak więc widać, zdecydowanie warto sięgać po nią, chcąc zadbać o swoje zdrowie. Nie wpływa ona także w negatywny sposób na nasze zęby — doskonale sprawdza się jako środek w leczeniu próchnicy zębów i paradontozy. Ma także działanie bakteriobójcze, więc dobrze jest płukać jamę ustną naparem z jej liści.
Stewia w płynie jako pomoc w odchudzaniu
Stewia w płynie pomimo swojego słodkiego smaku nie posiada kalorii, więc z pewnością docenią ją wszyscy, którzy marzą o szczupłej sylwetce. Wprowadzając ją do swojej kuchni, możesz cieszyć się pysznymi, słodkimi potrawami nawet na diecie. Warto dodawać ją codziennie do ulubionych dań czy napojów, bez obaw o przybranie na wadze.
Słodzik ten jest polecany przez diabetologów na wszelkie niestrawności, ponieważ wspomaga on pracę jelit i wspiera prawidłowe trawienie. Nie czekaj i już dziś wypróbuj stewię w płynie w swoim domu! Z pewnością odczujesz różnicę w samopoczuciu.
Zastosowanie stewii — bogactwo w kuchni
O tym, że stewią w płynie dowolnie możemy słodzić ulubione dania i napoje, już wspomnieliśmy. Warto spróbować jej dodając do kawy lub herbaty. Należy dodać, że nie ulega ona fermentacji, więc nada się do przetworów czy marynat. Jest także odporna na wysoką temperaturę, dzięki czemu sprawdzi się we wszelkiego rodzaju wypiekach, takich jak ciasta. Koniecznie spróbuj jej w budyniach czy jogurtach, jako wzbogacenie deseru — złagodzi łaknienie, dzięki czemu nie będziesz podjadać!
Podsumowując, stewia w płynie gwarantuje słodki smak. Warto wprowadzić ją do swojej diety jako zamiennik szkodliwego cukru, szczególnie gdy interesujesz się zdrowym odżywianiem i zależy Ci na utracie wagi i zachowaniu zdrowia ogólnego. Warto dbać o swój organizm i dostarczać mu substancji najwyższej jakości i wysokiej zawartości składników odżywczych, aby cieszyć się dobrym samopoczuciem każdego dnia.
Materiał zewnętrzny
Pokrewne tematy:
