Coraz więcej osób szuka naturalnych sposobów na poprawę koncentracji, skupienia i ogólnego samopoczucia w ciągu dnia. Kawa bywa pomocna, ale jej działanie często kończy się nagłym spadkiem energii i uczuciem rozdrażnienia. Yerba Mate to alternatywa, która zyskuje coraz większą popularność w naszym kraju. Napar z liści ostrokrzewu paragwajskiego nie tylko pobudza, ale jednocześnie robi to w sposób bardziej stabilny i naturalny niż kawa. Jak Yerba Mate może wspierać organizm przez cały dzień i dlaczego warto sięgnąć właśnie po nią? » Czytaj dalej
Tag Archive for herbata
Herbata z dzikiej róży to bogate źródło witaminy C
Dzika róża jest wyśmienitym dodatkiem do różnych słodkości. Również jest ceniona przez zielarzy oraz farmaceutów, a nawet znalazła zastosowanie w branży kosmetycznej. Owoce i płatki dzikiej róży mają wyjątkowe właściwości. Znane są także z tego, że są bogatym źródłem witaminy C – nawet 40 razy więcej niż cytrusy!
Dzika róża jest popularną rośliną, która charakteryzuje się małymi kwiatkami o pięciu płatkach oraz czerwonymi owocami przypominającymi jagody. » Czytaj dalej
Herbata czarna vs herbata zielona: głębokie zrozumienie różnic
Na przestrzeni lat, debata na temat wyższości herbaty czarnej nad zieloną, lub na odwrót, nurtuje zarówno koneserów, jak i zwykłych miłośników tego napoju. Wybór pomiędzy tymi dwoma rodzajami herbaty nie ogranicza się tylko do różnicy w smaku i preferencjach osobistych, ale ma też głęboki wpływ na zdrowie, sposób przygotowania i nawet na kulturalne obyczaje związane z ich piciem. W niniejszym artykule dokonamy szczegółowego porównania herbaty czarnej i zielonej, wyjaśniając ich zalety, potencjalne wady, oraz, jak niezwykle ważne jest zrozumienie procesu ich przygotowania. » Czytaj dalej
Co warto wiedzieć o herbacie jaśminowej?
Herbata jaśminowa przez wiele osób spożywana jest w sposób regularny. Dzieje się tak zarówno ze względu na jej świetne właściwości, jak i z powodu doskonałego smaku. Dowiedz się, z czego przygotowywany jest taki napar oraz w jaki sposób go przyrządzić tak, aby zapewnić sobie maksimum korzystnych właściwości.
Jakie są korzyści z picia Yerba Mate?
Yerba mate to napój, który znany jest ludziom przynajmniej od setek lat! W ostatnich latach zyskał jednak znacząco na popularności nie tylko w krajach Ameryki Łacińskiej, z której się wywodzi. Sprawdź, co stoi za jej sukcesem i przekonaj się sam, czy yerba to odpowiedni wybór również dla Ciebie! Jakie są korzyści z jej picia? » Czytaj dalej
Yerba mate, co to takiego?
Yerba mate to nie tylko właściwości pobudzające, to także bogate źródło witamin i minerałów. Może właśnie dlatego yerba mate wciąż zdobywa nowych wielbicieli.
Yerba mate to napój o długiej tradycji. Jej liście pozyskuje się z ostrokrzewu paragwajskiego, a później poddaje się suszeniu. Yerba mate została odkryta przez Indian Guarani, dla których stanowiła najbardziej powszechny napój, będąc jednocześnie środkiem leczniczym na rozmaite choroby i dolegliwości. Była pita na gorąco, a także na zimno jako idealny napój orzeźwiający w czasie upałów. Dla otrzymania lepszego lub innego smaku, czy właściwości dosypywano do niej różne zioła. » Czytaj dalej
Powrót do natury
Uwielbiały je nasze babki i prababki. Jeszcze kilkadziesiąt lat temu były świetnym sposobem na wszystko – zdrowie, urodę, odporność. Współcześnie nieco odeszło się od ich stosowania, choć w ostatnich latach znów robią karierę, tym razem w powszechnie dostępnych lekarstwach i drogeryjnych kosmetykach. O czym mowa? Oczywiście o ziołach!
Wbrew pozorom typologia ziół jest są bardzo skomplikowana. Zawierają one bardzo różne składniki, a w związku z tym mają rozmaite właściwości – niektóre przeciwzapalne, inne znów przeciwkaszlowe i przeciwgorączkowe, a jeszcze inne mogą obniżyć ciśnienie krwi. Po te pożyteczne rośliny warto więc sięgnąć w każdej sytuacji! » Czytaj dalej
Yerba Mate Rosamonte
Y
erba Mate ( zwana również Yerba Mahtay, herbata jezuicka, paragwajską) jest to napój odkryty przez indiańskie plemię Guarani z Południowej Ameryki. Do dziś otrzymywana z wysuszonych liści ostrokrzewu paragwajskiego (Ilex paraguariensis) na terenie Północnej Argentyny, Paragwaju, Urugwaju i Południowej Brazylii.
W skład Yerba Mate wchodzą co najmniej 24 mikroelementy i witaminy oraz 15 aminokwasów. Razem posiada 196 aktywnych komponentów. Z pomocą tych odżywczych właściwości, Indianie byli w stanie wytrzymać bez jedzenia wiele dni nie tracąc przy tym potrzebnych sił. » Czytaj dalej
Dieta oczyszczająca
Na pewno wiele słyszałeś o sposobach zdrowego odżywiania, o unikaniu nadmiernej ilości produktów zawierających sól kuchenną (NaCl). Muszę Ci powiedzieć, że ja też wiele o tym słyszałam i sądziłam że odżywiam się w miarę zdrowo, do pewnego czasu. Natrafiłam na wiele wartościowych książek, pism i publikacji internetowych, promujących zdrową żywność.
Nasze problemy zdrowotne powiązane są z naszym odżywianiem się. Nasze złe nawyki żywieniowe zaczynają się choćby od „przemysłowej mąki pszennej” – tak, tak, musimy to sobie powiedzieć. Chlebek który kupimy w sklepie to główne źródło zanieczyszczeń organizmu. Jemy produkt bezwartościowy, zanieczyszczony często substancjami toksycznymi i środkami chemicznymi polepszającymi smak, wygląd i zapach. » Czytaj dalej