Czasami zdarza się tak, że patrząc na podane nam danie w ogóle nie odczuwamy apetytu i brak nam chęci do jego zjedzenia. Taka sytuacja zwykle zdarza się wtedy, gdy czujemy się zmęczeni lub mocno poddenerwowani. Poza tym czynnikami determinującym taki stan rzeczy są także stres, którego po prostu nie da się uniknąć oraz różnego rodzaju choroby. » Czytaj dalej
Tag Archive for dieta wegańska
Dieta wegańska z pudełka – zdrowo, smacznie i wygodnie
W ostatnim czasie coraz więcej osób decyduje się na zmianę diety na wegańską, z różnych powodów – zdrowotnych, etycznych, środowiskowych. Jednak wiele osób wciąż boryka się z problemem braku czasu na przygotowywanie wegańskich posiłków i zdrowym odżywianiu.
Na szczęście istnieje idealne rozwiązanie dla osób, które chcą zdrowo i smacznie się odżywiać, a jednocześnie nie mają czasu na gotowanie – pudełkowa dieta wegańska. » Czytaj dalej
Wegetarianin przy wielkanocnym stole
Wielkanoc to ważne święto w Polsce, które obchodzone jest przez wiele osób, zarówno w sposób religijny, jak i kulturowy. W tradycji polskiej istnieje wiele potraw, które są przygotowywane na tę okazję. Oto niektóre z tradycyjnych polskich potraw Wielkanocnych, które powinny przypaść do gustu wegetarianom: » Czytaj dalej
Przepis na wegańskie i bezglutenowe pierogi ruskie
Tradycyjne Polskie dania często stają się wyzwaniem przy diecie wegańskiej. Dlatego mam dla was wegańskie i bezglutenowe pierogi ruskie. » Czytaj dalej
Urozmaicaj dietę
Każdy człowiek, który żyje na tym świecie jest inny. Jeden nie lubi tego, drugi nie będzie lubił tamtego. Istnieje taka grupa ludzi, która nie lubi jeść mięsa, lub po prostu ma takie zasady i dlatego tego nie robi. Tacy ludzie nazywają się wegetarianami i właśnie ze względu na nich powstała kuchnia wegetariańska, w której w ogólnie nie występuje mięso w żadnej postaci. » Czytaj dalej
Jak zastąpić jajko produktem roślinnym?
Popularyzacja diety wegańskiej sprawiła, że roślinne zamienniki są coraz bardziej znane, lubiane i dostępne na rynku. Jednak w przeciwieństwie do np. mleka roślinnego, nie każdy produkt zwierzęcy ma dosłowny zamiennik. Jajko jest dosyć wielofunkcyjnym produktem spożywczym, które stosuje się do wielu potraw i na różne sposoby. Jak więc je zastąpić przy gotowaniu? » Czytaj dalej
Przekąski dla wegan
Pomimo wielu propozycji dań wegańskich, nie zawsze mamy czas na długie przygotowywanie posiłku, ani na zjedzenie pełnego dania. Co zjeść kiedy mamy czas tylko na coś szybkiego? Albo co nadaje się kiedy mamy ochotę na przegryzienie czegoś siedząc na kanapie? » Czytaj dalej
Dieta wegańska, a wpływ na skórę
Weganizm to dieta eliminujące całkowicie z jadłospisu jakiekolwiek produkty pochodzenia zwierzęcego. Ten sposób odżywiania staje się w naszym społeczeństwie coraz popularniejszy. Wciąż jednak wywołuje sporo kontrowersji. Szerokie grono przeciwników diety tego typu twierdzi, że prowadzi ona do powstania niezwykle szkodliwych dla zdrowia organizmu. Z kolei zwolennicy opowiadają o korzyściach zdrowotnych, mniejszym ryzyku wystąpienia różnego rodzaju chorób oraz dbaniu o stan środowiska naturalnego i dobrostan zdrowia. A jaka jest prawda? W jaki sposób dieta wegańska faktycznie wpływa na zdrowie i stan skóry człowieka? » Czytaj dalej
Pizza z kalafiora
Każdy ma czasem ochotę na coś niezdrowego bądź fast food, ale z preferencjami lub wymogami dietetycznymi ciężko znaleźć restauracje, które oferują jedzenie wegetariańskie, bez glutenu czy nabiału.
Dlatego dla wielu osób wygodniejsze jest gotowanie w domu, bo umożliwia to dostosowanie przepisów do swoich potrzeb.