Tag Archive for dieta wegańska

Dieta wegańska z pudełka – zdrowo, smacznie i wygodnie

główneW ostatnim czasie coraz więcej osób decyduje się na zmianę diety na wegańską, z różnych powodów – zdrowotnych, etycznych, środowiskowych. Jednak wiele osób wciąż boryka się z problemem braku czasu na przygotowywanie wegańskich posiłków i zdrowym odżywianiu.

Na szczęście istnieje idealne rozwiązanie dla osób, które chcą zdrowo i smacznie się odżywiać, a jednocześnie nie mają czasu na gotowanie – pudełkowa dieta wegańska. » Czytaj dalej

Wegetarianin przy wielkanocnym stole

Easter EggsWielkanoc to ważne święto w Polsce, które obchodzone jest przez wiele osób, zarówno w sposób religijny, jak i kulturowy. W tradycji polskiej istnieje wiele potraw, które są przygotowywane na tę okazję. Oto niektóre z tradycyjnych polskich potraw Wielkanocnych, które powinny przypaść do gustu wegetarianom: » Czytaj dalej

Urozmaicaj dietę

witaKażdy człowiek, który żyje na tym świecie jest inny. Jeden nie lubi tego, drugi nie będzie lubił tamtego. Istnieje taka grupa ludzi, która nie lubi jeść mięsa, lub po prostu ma takie zasady i dlatego tego nie robi. Tacy ludzie nazywają się wegetarianami i właśnie ze względu na nich powstała kuchnia wegetariańska, w której w ogólnie nie występuje mięso w żadnej postaci. » Czytaj dalej

Jak zastąpić jajko produktem roślinnym?

jajkaPopularyzacja diety wegańskiej sprawiła, że roślinne zamienniki są coraz bardziej znane, lubiane i dostępne na rynku. Jednak w przeciwieństwie do np. mleka roślinnego, nie każdy produkt zwierzęcy ma dosłowny zamiennik. Jajko jest dosyć wielofunkcyjnym produktem spożywczym, które stosuje się do wielu potraw i na różne sposoby. Jak więc je zastąpić przy gotowaniu? » Czytaj dalej

Przekąski dla wegan

batonyPomimo wielu propozycji dań wegańskich, nie zawsze mamy czas na długie przygotowywanie posiłku, ani na zjedzenie pełnego dania. Co zjeść kiedy mamy czas tylko na coś szybkiego? Albo co nadaje się kiedy mamy ochotę na przegryzienie czegoś siedząc na kanapie? » Czytaj dalej

Dieta wegańska, a wpływ na skórę

dieta wegańskaWeganizm to dieta eliminujące całkowicie z jadłospisu jakiekolwiek produkty pochodzenia zwierzęcego. Ten sposób odżywiania staje się w naszym społeczeństwie coraz popularniejszy. Wciąż jednak wywołuje sporo kontrowersji. Szerokie grono przeciwników diety tego typu twierdzi, że prowadzi ona do powstania niezwykle szkodliwych dla zdrowia organizmu. Z kolei zwolennicy opowiadają o korzyściach zdrowotnych, mniejszym ryzyku wystąpienia różnego rodzaju chorób oraz dbaniu o stan środowiska naturalnego i dobrostan zdrowia. A jaka jest prawda? W jaki sposób dieta wegańska faktycznie wpływa na zdrowie i stan skóry człowieka? » Czytaj dalej

Pizza z kalafiora

Każdy ma czasem ochotę na coś niezdrowego bądź fast food, ale z preferencjami lub wymogami dietetycznymi ciężko znaleźć restauracje, które oferują jedzenie wegetariańskie, bez glutenu czy nabiału.

Dlatego dla wielu osób wygodniejsze jest gotowanie w domu, bo umożliwia to dostosowanie przepisów do swoich potrzeb.

» Czytaj dalej

« Starsze Wpisy