Tag Archive for dieta

Stewia w płynie – jakie korzyści dla zdrowia niesie?

stewiaO negatywnym wpływie białego cukru na nasze zdrowie nie trzeba wiele mówić — raczej każdy zdaje sobie z tego sprawę, szczególnie jeśli chce dbać o sylwetkę, stawy, układ sercowo-naczyniowy etc. Na szczęście na rynku istnieje wiele fantastycznych zamienników, które są od niego lepsze nie tylko pod względem witamin i minerałów, ale także intensywności smaku i braku skutków ubocznych. Jedną ze zdrowych alternatyw jest stewia w płynie. O jej pozytywnym wpływie na nasz organizm opowiemy w poniższym artykule. Dodatkowo wymienimy wszelkie dobra, jakie posiada w swoim składzie oraz wskażemy na możliwości jej stosowania. » Czytaj dalej

Tabletki na odchudzanie dla kobiet: które są najlepsze i dlaczego?

Preparaty wspomagające odchudzanie – co warto wybrać?

tapeSzukając odpowiedniego dla siebie preparatu na odchudzanie w pierwszej kolejności pod uwagę trzeba brać bezpieczeństwo. Oznacza to, że kupując tabletki koniecznie należy zwrócić uwagę, aby pochodziły one ze sprawdzonego źródła. Podejrzane aukcje internetowe, na których ustrzelić można wyjątkowe okazje stwarzają duże ryzyko dla życia i zdrowia. Należy pamiętać, że nie ma specyfików, po których efekt widoczny będzie natychmiast. Najlepiej wybierać preparaty dostępne w aptekach, również internetowych. Takie postępowanie to gwarancja bezpieczeństwa i dostęp do środków sprawdzonych, przygotowanych przez renomowanych producentów farmaceutycznych, co znaczy, że produkty posiadają odpowiednie atesty, potwierdzające skuteczność i bezpieczeństwo dla pacjenta. » Czytaj dalej

Jogurty naturalne – cenny składnik codziennej diety

yogurt healthy fruit honey 1039309Kto z nas nie lubi jogurtów? Są one nie tylko smaczne i łatwo dostępne, ale też zdrowotne. Ich korzystne właściwości wpływają na nasze zdrowie, a także stanowią ważny składnik diety wielu osób. Dowiedz się, jak można łatwo przygotować jogurt w domu i dlaczego warto włączyć go do codziennej diety. » Czytaj dalej

Dieta dla osoby z alergią pokarmową – jak powinna wyglądać?

jarzynyAlergia pokarmowa może powodować szereg przykrych dolegliwości. Mogą pojawiać się biegunki, ale też bóle brzucha czy też zmiany skórne w postaci egzemy bądź pokrzywki. Ale dolegliwości mogą dotyczyć układu sercowo-naczyniowego, a nawet układu oddechowego, bo może pojawić się duszność czy kaszel. Czy alergia pokarmowa jest groźna? Jasne, że tak i nie można jej bagatelizować, a najgorsze jest to, że objawy mogą pojawić się nawet po spożyciu minimalnej ilości alergenu. Kluczowe znaczenie ma więc odpowiednia dieta, która polega na wykluczeniu w 100% potencjalnego alergenu. Jak powinna wyglądać? » Czytaj dalej

Catering dietetyczny dla wegetarian. Dlaczego warto?

Catering dietetycznyCzasem w życiu niektórych ludzi przychodzi czas na zmiany. Niektórzy z nas, chcą zmienić otoczenie, przeprowadzając się do innego miasta, inni znowu potrzebują odskoczni od wykonywanej do tej pory pracy, co za tym idzie stawiają na przebranżowienie. Niektórzy ludzie zaś, a jest ich ostatnio coraz więcej, starają się zmienić swoje nawyki żywieniowe. Jeśli, źle czujesz się w swoim ciele i chciałbyś zrzucić zbędne kilogramy, bądź może masz dosyć dotychczasowego sposobu odżywiania i chciałbyś wypróbować coś innego, dietetyczny catering dla wegetarian to pomysł, który powinien przypaść Ci do gustu. » Czytaj dalej

Czy da się szybko zrzucić brzuch?

slimming scales health lifestyle 2728331Dodatkowe kilogramy nie stanowią powodu do radości, jednak wzbudzają szczególną irytację wtedy, gdy uwidaczniają się w określonych partiach ciała. Jedną z nich jest brzuch, który szybko zwraca na siebie uwagę innych, a nadmierna ilość tkanki tłuszczowej, która się na nim znajduje jest źródłem kompleksów wielu kobiet i mężczyzn. Nic więc dziwnego, że tak wiele osób przeszukuje Internet aby zdobyć odpowiedź na pytanie, czy da się szybko wyszczuplić brzuch? » Czytaj dalej

Cukrzyca typu 2, a wpływ diety i stylu życia na ryzyko u kobiet

cukrzycaDuża nadwaga i otyłość wiąże się z zwiększonym ryzykiem rozwoju cukrzycy typu 2, a niewielka aktywność fizyczna dodatkowo zwiększa to zagrożenie.
Czynnikami ryzyka są: spożywanie pokarmów ubogich w błonnik i wielonienasycone kwasy tłuszczowe, bogate natomiast w kalorie i nasycone kwasy tłuszczowe oraz palenie tytoniu Natomiast picie niewielkich ilości czerwonego wytrawnego wina zapobiega rozwojowi cukrzycy. W badaniu wpływ każdego z czynników dietetycznych i stylu życia na ryzyko rozwoju cukrzycy typu 2 wcześniej oceniano oddzielnie. » Czytaj dalej

« Starsze Wpisy