System immunologiczny pełni kluczową rolę w zachowaniu zdrowia, chroniąc organizm przed patogenami. Odpowiednia dieta stanowi fundament jego prawidłowego funkcjonowania. Niektóre rośliny, nazywane superfoods, wyróżniają się wyjątkowo wysoką zawartością składników odżywczych wspierających odporność. » Czytaj dalej
Tag Archive for dieta
Catering dietetyczny
Od jakiegoś czasu coraz częściej można usłyszeć o cateringu dietetycznym, czyli wygodnym sposobie na codzienne dostarczanie swojemu organizmowi zdrowego pożywienia.
Moda na tzw. dietę z pudełka trwa w najlepsze, gdyż coraz więcej osób przykłada wagę do zdrowego trybu życia, a jednocześnie nie zawsze posiada wystarczającą ilość czasy, aby samemu przyrządzać sobie pełnowartościowe posiłki. Firm oferujących catering dietetyczny pojawia się coraz więcej, wobec czego na co warto zwrócić uwagę, podczas wyboru takiego codziennego dostawcy jedzenia? » Czytaj dalej
Superfoods w diecie wegańskiej – które produkty wybrać dla zdrowia
Superfoods, czyli super-żywność, zyskują coraz większą popularność, zwłaszcza w dietach roślinnych. Są to naturalne produkty bogate w cenne składniki odżywcze, witaminy, minerały i antyoksydanty. Dzięki temu stanowią doskonałe uzupełnienie diety wegańskiej, wspierając zdrowie i samopoczucie. W artykule przyjrzymy się najpopularniejszym superfoods dostępnym dla wegan oraz temu, jakie korzyści mogą przynieść ich regularne spożycie. » Czytaj dalej
Może to jest kwestia mody
Od kilku lat obserwujemy różnego rodzaju tendencje i teorie, jak żyć zdrowo i długo. Teraz trzeba być fit, a nowoczesne diety bazują przede wszystkim na promowaniu roślin i racjonalnej ilości węglowodanów. I tak jest wiele różnych przepisów, diet mniej lub bardziej restrykcyjnych, a wszystkie mają swoich zwolenników i przeciwników. Pamiętajmy, że rynek bardzo szybko dostosowuje się do nowej mody i tak w związku z tym wraz z oskarżaniem glutenu o całe zło mamy zapełnione regały produktami bezglutenowymi, głośne mówienie o problemach z trawieniem mleka skutkuje większą ilością nabiału bez laktozy. » Czytaj dalej
Odzyskaj zdrowie z roślinnym postem dr Dąbrowskiej
Dieta dr Dąbrowskiej z cateringu ProszęZdrowie nie zawiera produktów odzwierzęcych oraz cukru, jest zbudowana na podstawie pewnej grupy warzyw i owoców. Jest to post leczniczy oczyszczający organizm z toksyn który wdraża odżywianie wewnętrzne. Post Dąbrowskiej powoduje samoleczenie organizmu eliminując różne schorzenia, odbudowuje jego harmonię i pobudza metabolizm. Dieta Ewy Dąbrowskiej wspomaga leczenie chorób układu sercowo- krążeniowego, hormonalnego, cukrzycę, alergie itd. » Czytaj dalej
Recenzja kateringu dietetycznego Mój Catering
Jeśli jesteś osobą, która ceni zdrowe odżywianie, a jednocześnie nie chce tracić czasu na codzienne gotowanie, katering dietetyczny może okazać się Twoim sprzymierzeńcem. Ostatnio mieliśmy przyjemność przetestować usługi firmy firma Mój Catering, a nasze doświadczenia okazały się naprawdę pozytywne. » Czytaj dalej
Stewia w płynie – jakie korzyści dla zdrowia niesie?
O negatywnym wpływie białego cukru na nasze zdrowie nie trzeba wiele mówić — raczej każdy zdaje sobie z tego sprawę, szczególnie jeśli chce dbać o sylwetkę, stawy, układ sercowo-naczyniowy etc. Na szczęście na rynku istnieje wiele fantastycznych zamienników, które są od niego lepsze nie tylko pod względem witamin i minerałów, ale także intensywności smaku i braku skutków ubocznych. Jedną ze zdrowych alternatyw jest stewia w płynie. O jej pozytywnym wpływie na nasz organizm opowiemy w poniższym artykule. Dodatkowo wymienimy wszelkie dobra, jakie posiada w swoim składzie oraz wskażemy na możliwości jej stosowania. » Czytaj dalej
Tabletki na odchudzanie dla kobiet: które są najlepsze i dlaczego?
Preparaty wspomagające odchudzanie – co warto wybrać?
Szukając odpowiedniego dla siebie preparatu na odchudzanie w pierwszej kolejności pod uwagę trzeba brać bezpieczeństwo. Oznacza to, że kupując tabletki koniecznie należy zwrócić uwagę, aby pochodziły one ze sprawdzonego źródła. Podejrzane aukcje internetowe, na których ustrzelić można wyjątkowe okazje stwarzają duże ryzyko dla życia i zdrowia. Należy pamiętać, że nie ma specyfików, po których efekt widoczny będzie natychmiast. Najlepiej wybierać preparaty dostępne w aptekach, również internetowych. Takie postępowanie to gwarancja bezpieczeństwa i dostęp do środków sprawdzonych, przygotowanych przez renomowanych producentów farmaceutycznych, co znaczy, że produkty posiadają odpowiednie atesty, potwierdzające skuteczność i bezpieczeństwo dla pacjenta. » Czytaj dalej
Jogurty naturalne – cenny składnik codziennej diety
Kto z nas nie lubi jogurtów? Są one nie tylko smaczne i łatwo dostępne, ale też zdrowotne. Ich korzystne właściwości wpływają na nasze zdrowie, a także stanowią ważny składnik diety wielu osób. Dowiedz się, jak można łatwo przygotować jogurt w domu i dlaczego warto włączyć go do codziennej diety. » Czytaj dalej