Zero Waste w ostatnim czasie zyskuje sporą popularność. Coraz częściej słyszy się o podobnych ruchach, o przetwarzaniu czy segregowaniu śmieci. Czym właściwie jest Zero Waste? W dosłownym tłumaczeniu Zero Waste oznacza “brak śmieci” lub “brak marnowania”. To styl życia, opierający się na maksymalnym ograniczeniu generowania odpadów oraz przetwarzaniu śmieci, które wyprodukowaliśmy. Zobacz, jak dbać o planetę i wpisać się w trend Zero Waste! » Czytaj dalej
Archive for
Pomarańcza – właściwości lecznicze
Pomarańcze są nie tylko smaczne i sycące! Ich jedzenie wpływa korzystnie na nasze zdrowie. Czy wiedziałeś, że jeden średni owoc pomarańczy pokrywa 130% naszego dziennego zapotrzebowania na witaminę C?
Pomarańcza słodka (citrus sinensis) – to drzewo owocowe pochodzące z południowo -wschodniej Azji, gdzie jeszcze w starożytności zostało udomowione przez Chińczyków. Zastosowanie kulinarne posiadają przede wszystkim owoce, które posiadają także właściwości dietetyczne a nawet lecznicze. » Czytaj dalej
Miód – słodkie lekarstwo na kaca
Na wstępie tylko zaznaczę, że nie jestem żadną zwolenniczką nadużywania alkoholu, ale nic co ludzkie nie jest mi obce.
Jest prawie regułą, że po spożyciu większej ilości napojów alkoholowych, następnego dnia odczuwamy silny ból głowy. Zdaniem amerykańskich naukowców ulgę na te dolegliwości może przynieść miód. » Czytaj dalej
Dieta warzywno-owocowa dr Ewy Dąbrowskiej – przepisy na zdrowie
Zdrowy styl życia to obecnie znacznie więcej niż liczenie kalorii i odchudzanie się, by zgubić nadmiar kilogramów. Doktor Ewa Dąbrowska wydała książkę, w której uczy, w jaki sposób komponować posiłki, by oczyścić organizm z toksyn, usprawnić działanie wszystkich narządów oraz zdrowo pozbyć się nadwagi. » Czytaj dalej
Co warto wiedzieć o płatkach śniadaniowych?
Płatki na śniadanie są wygodnym sposobem na to, aby ten posiłek stał się ważniejszy w ciągu dnia. Wlewamy do nich mleko, jogurt lub wodę i śniadanie jest gotowe.
Pamiętajmy jednak, że aby najlepiej kupować płatki śniadaniowe bez konserwantów, sztucznych barwników i cukru. Warto dodać miód, orzechy, frytki kokosowe, orzechy lub migdały. Dziś możemy wybierać spośród szerokiej gamy produktów zbożowych: płatki owsiane, orkiszowe, amarantowe, jęczmienne, jagnięce, żytnie i wieloziarniste. Im mniej składników, tym lepiej dla zdrowia. Należy pamiętać, żeby musli z suszonymi owocami nie zawierały konserwantów, sztucznych barwników ani cukru. » Czytaj dalej